viernes, 8 de agosto de 2014

ADULTOS MODELOS & NIÑOS ESPONJAS

Como psicóloga que soy, me gusta observar a los demás. Y cada vez me doy cuenta de que lo hago más. Intento aprender siempre algo nuevo del comportamiento de una persona con mirarle, observar sus movimientos, sus palabras, sus silencios... Y claro está, los que primero sufren mi afán de observación (y que poco a poco, algunos ya van dándose cuenta) son mis amigos cercanos y mi familia.

Pero, de entre todas las personas, a la que más me gusta observar es a mi sobrino. Un precioso niñito de 2 años y medio, con rizos de oro y sonrisa de pillín. Ver cómo va descubriendo el mundo por sí mismo es un auténtico regalo. Y darte cuenta de que es una auténtica esponja a la hora de aprender (como todos los niños a esa edad), no hace más que reconfirmar las viejas teorías del aprendizaje.




Por ejemplo, solo es necesario pararse a mirar a los niños que tenemos a nuestro alrededor, y darnos cuenta de que un gran porcentaje de lo que aprenden lo hacen al fijarse en los demás. Este tipo de aprendizaje, denominado aprendizaje vicario o por observación, nos convierte a todos los adultos que rodeamos a esos niños, en modelos, en sus figuras de apego a las que ven como guías de su todavía corta vida. Esto es algo que todos sabemos, no es nada nuevo, pero ¿somos realmente conscientes de la importancia de este hecho?

"CHILDREN SEE, CHILDREN DO" ("Los niños ven, los niños hacen"). Es uno de esos vídeos ilustrativos que recorren el mundo entero y que es utilizado en cantidad de charlas y conferencias acerca de psicología y psicopedagogía infantil. Quizá extremo para algunos, pero totalmente cierto.

Al ver el vídeo, y pensar en el trabajo del día a día con niños, me viene a la cabeza un principio básico que debemos recordar: SER CONGRUENTES con lo que decimos y lo que hacemos.

No es difícil encontrar situaciones en las que existe una gran incongruencia entre lo que pedimos a los niños y lo que nosotros hacemos. Por ejemplo, la maestra que en un intento de hacer callar a su alborotada clase dice gritando: "¡He dicho mil veces que en clase no se gritaaaa!"; o también el padre que viendo a su hijo como pega a otro niño en el parque se acerca a él y le pega un cachete mientras le dice: "¡Te he dicho que NO se pega!"

En estas situaciones se crea una contradicción para el niño: ¿si no se puede gritar en clase, por qué mi profesora me habla gritando? Inevitablemente, será más probable que ese niño vuelva a gritar, a si, por el contrario, observa como su maestra habla en un tono tranquilo y normal.

Los niños van a aprender según lo que observen en los demás y no es de utilidad darles una gran cantidad de órdenes y normas si no ven que sus propios padres o profesores las cumplen.

Ya sea con temas cotidianos del día a día, aparentemente carentes de importancia, o con temas y situaciones más complicadas como las que pueden interpretarse en el vídeo, tenemos que ser siempre conscientes de la influencia que nuestras acciones tienen en los más pequeños.


No olvidemos, que nosotros somos sus figuras de apego y modelos más cercanos, y ellos, son verdaderas esponjas.

viernes, 23 de mayo de 2014

Preparados, listos...arrancamos!

Hoy, comienza una nueva aventura para mí. Este blog, es un elemento más que se suma al proyecto en el que estoy sumida desde hace ya varios meses.

Un proyecto que comenzó de repente, una idea que un día llamó a mi cabeza y se fue haciendo un hueco cada vez más y más grande. Era un sueño sí, pero parecía de esos que se quedan por las nubes, que rondan nuestra mente pero que al final acaban desvaneciéndose.

No fue así, las ideas fueron cogiendo forma, se plasmaron en papel y tras varios meses, me vi colocando mi propio rótulo de psicóloga en la puerta de la consulta. Parecía mentira, y yo misma a veces lo miraba con sensación de irrealidad.

Pero aquí estoy, después de varios meses de trabajo puedo decir que elegí bien, di el paso correcto y sí, me siento feliz. :)

Este blog es un pequeño rinconcito de mí misma, donde poder compartir reflexiones y pensamientos. Por supuesto, es un blog de psicología, pero no exclusivamente de ella. Es un blog de la vida misma, de las pequeñas cosas cotidianas, de los momentos que nos sacan una sonrisa y también de los que despiertan nuestras lágrimas. Un lugar donde poder compartir aquellas cosas que endulzan nuestra vida y que hacen que merezca la pena vivirla.

Y sí, como decía, la psicología tendrá su papel importante aquí. ¿Por qué? Primero, porque he conseguido que forme parte de mi trabajo a la vez que de mi vida personal. Y segundo, porque creo firmemente en ella. Soy de las personas que opinan que todos podemos cambiar nuestra forma de actuar, de pensar en un momento determinado, y así hacer frente a los obstáculos que nos vamos encontrando en el camino de la vida. Porque la vida, es un continuo aprendizaje y tenemos que estar siempre dispuestos a sumergirnos en él.

¿Por qué "La vida de color Turquesa"? Por un lado, desde que me lancé en toda esta historia ha sido el color que me ha seguido paso a paso. Si bien todas las personas de mi alrededor, me aconsejaban incluir el azul como color corporativo de mi nuevo "negocio", yo quería salir de la típica tonalidad que nos recuerda a médicos y hospitales, y el turquesa (bien de moda en estos tiempos) era el color perfecto. Y, cada día estoy más contenta de haberlo elegido.


Por otro lado, me considero muy fan del optimismo, de las personas que ven el vaso medio lleno, de los que exprimen las cosas buenas del día a día y no se centran tanto en las malas. Pero no se trata de vivir viendo todo teñido de rosa. La esencia está en ver la vida de manera realista, ser conscientes de todas las cosas positivas que nos ocurren, porque siempre hay muchas, por pequeñas que sean. Y aceptar la parte negativa de la balanza, por supuesto, pero sin darle mayor protagonismo del que necesita. En definitiva: ver "La vida color Turquesa" para mí es disfrutar de un optimismo saludable.